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日期:2015年3月16日星期一

時間:晚上9時至10時 / 晚上10時至11時

地點:順利邨體育館健身室

集合位置:順利邨體育館健身室

訓練內容:

1. 針對個別學員,制定健身計劃的執行

 

參加資格:

1. 參加日本WINGS FOR RUN老友記十公里學員優先;或

2. 老友記十公里同學會會員

3. 參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試的人士、參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上的人士、或持有康文署健體金卡的人士會自動被登記為康文署健身室使用者。

 

名額:每個時段不超過10人。

註:因應場館限制,時間可能會提早,詳情留意課堂公布。

 

參加方法:

1. 電郵至Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它,標題註明「參加2015.03.16 健身室訓練」,留下姓名及聯絡電話。

2. 以 What’s App 發送短訊到 6842 6877 或

 

費用:

全免(請自備入場費)

 

溫馨小提示:

1. 請穿著運動服,包括長褲及波鞋

2. 學員將會接受挑戰,請盡力嘗試。

3. 惡劣天氣活動安排 

 

集合地點:

順利邨體育館健身室


運動重新 ‧ 起動從心

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