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日期:2015年1月20日星期二

時間:晚上9時15分至約10時30分

路線:九龍公園泳池>尖沙咀碼頭>紅磡灣>漁人碼頭>宋皇>Mikiki>斧山道游泳池>彩虹港鐡站

路線詳情:九龍公園泳池至彩虹港鐡站11km

路線長度:11km

需時:1小時15分內

集合位置:九龍公園泳池

 

參加資格:

1. 老友記十公里學員優先;或

2. 老友記十公里同學會會員:及

3. 能於1小時15分內跑畢十公里的朋友

 

參加方法:

1. 透過WHATSAPP與ISIS聯絡

2. 電郵至Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它,標題註明「參加2015.01.20 跑步加操」,留下姓名及聯絡電話。

 

費用:

全免

 

溫馨小提示:

1. 全程沿海岸線跑,請學員注意保暖。

2. 全程不設儲物點,請自備跑步背包。

3. 請自備更換衣服,於跑步後可保持身體乾爽。

4. 橫過馬路時請,學員注意交通規則。

5. 請帶備身份證、八達通和小量金錢。

6. 惡劣天氣活動安排 

 

集合地點:


運動重新 ‧ 起動從心

老友記十公里臉書專頁

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