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活動

分類:活動

Wings for Life World Run」慈善跑比賽,一個透過跑步幫助不能跑的朋友。這正切合我們的理念。

 

這個比賽是40多個地區同時間起跑。「這是一場沒有終點的比賽」,更精確地說,這是一場被終點追的比賽!比賽開始半小時後,象徵結束的「終結者號」會從起點開出,你可以跑到精疲力竭,跑到天荒地老,跑到你被它輾過、宣告你出局為止!這時候你就可以停下來觀賞,全世界的跑者不斷被「終結者號」抓走,並且誕生一男一女冠軍的過程。

(詳情:http://www.wingsforlifeworldrun.com/

 

第一年,我們參加了台灣花蓮比賽,2015年到日本滋賀縣高島巿,201658日,我們決定到台灣宜蘭參賽。

 

有興趣同行的朋友們,請先到Wings for Life World Run官方網站報名,再與我們連絡(Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它, Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它),一同訓練,一起出發,一齊享受跑步的樂趣。

 

 

有關同行的詳細資料,於20163月前公布

學員感言

  • Isis @ 2013.09.01

    ISIS參加10公里跑步比賽相片

    最初參加此活動,我只是為了瘦身,想動動身體而已,沒有想過從中學到什麼。經過個幾月的訓練,我獲得的遠比我預期多,進步不少。教練會指導我們利用正確步姿,達到省力及減少受傷機會。鼓勵學員互相觀察和學習,以了解各方法的長處。

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  • 呀英 @ 2013.08.04

    呀英練訪問時相片

    我叫呀英,今年62歲。為甚麼我要參加老友記十公里?這是因為我想身體好

    張老師教導了我們很多東西,包括易龍經運動知識等。

    我也能透過跑步運動練氣。我希望可以跑得比以前更快,也期望大家一齊參加老友記十公里的活動。

    By 呀英 at 2013.08.04

     
  • Connie @ 2015.01.21

    我由20148月開始學習跑步,每逢星期三晚在運動場上練習,由基本步行開始,要挻直胸腰,眼望前方,大步大步的向前走;

    由急步開始,接著是慢跑,再在運動場上一圈一圈地跑;由運動場跑第一個圈開始,接著便是跑街,現在我也可以完成十公里

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練跑路線

同學會加操

  • 2015.07.05 行山加操

    日期:2015年7月5日星期日

    時間:早上8時正

    路線:城門水塘》針山(530米) 》沿鑛坳》大埔

    路線長度:12-15km

    需時:6小時-8小時(視乎速度而定)

    集合位置: 荃灣港鐵站

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  • 2016.04.02 行山訓練

    日期: 2016年4月2日(六)

    集合時間: 上午8時30分

    集合地點: 順利邨體育館

    路徑: 順利邨體育館>井欄樹>獅子亭

    內容: 上斜技巧訓練

    解散時間: 約5小時左右(視乎進度)

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  • 2015.03.05 水中健體加操

    日期:2015年3月5日星期四

    時間:晚上7時30分至9時正

    地點:九龍公園泳池(佐敦港鐡站C2出口)

    集合位置:出更衣室轉右的訓練池

     

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  • 2015.06.10 跑步加操

    日期:2015年6月10日星期三

    時間:晚上7時30分至9時00分

    路線:九龍灣運動場 <-> 啟德郵輪碼頭

    路線長度:10km

    需時:1小時15分內

    集合位置:九龍灣運動場正門

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比賽

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